2026年8月4日、TBS「フィーリンきっちん」で紹介された、滝沢カレンの「喫茶店オムライス&サラダ」の作り方。
今週は徳永ゆうきさんをゲストに、滝沢カレンさんが、ご家庭の常備品「ツナ缶」のレシピを教えてくれました。
料理大好きな滝沢カレンと料理家、食育インストラクターの和田明日香が週替わりでMCを担当！
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：フィーリンきっちん
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材料
材料（2人分）
- キャベツ 2枚
- ピーマン 1個
- ミニトマト 6個
- ツナ缶 1缶
【ドレッシング】
- 酢 大さじ1
- オリーブ油 大さじ3
- 砂糖 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/4
- マスタード 小さじ1/4
- こしょう 少々
作り方
作り方
- キャベツを千切りにする。ピーマンは輪切りにする。
- 野菜とツナを盛る。【ドレッシング】を混ぜてかければ完成！
ポイント
レトロな彩り：ピーマンを輪切りにして盛り付け、真っ赤なミニトマトを添えることで、喫茶店のサイドメニューのような懐かしく鮮やかな見た目になります。
手作りドレッシング：オリーブ油や酢にマスタードを少量加えることで、ツナのコクを引き立てつつ、野菜をさっぱりと食べられる本格的な味わいに仕上がります。
【同日放送の「喫茶店オムライス」のレシピはこちら】
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【フィーリンきっちん】喫茶店オムライスのレシピ。滝沢カレン&和田明日香
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滝沢カレンさんのレシピ本
和田明日香さんのレシピ本
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まとめ
フィーリンきっちんで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
TBSテレビ 毎週月曜～金曜 午前9時55分〜
出演者：滝沢カレン・和田明日香
滝沢カレンと和田明日香のフィーリング料理番組！
週ごとに決まる“テーマ食材”と、ゲストの家の冷蔵庫の中身から着想を得て、MC独自の感性とフィーリングで料理を作り上げていく、これまでにない“フィーリング”料理番組です。（番組Hより）