2026年5月18日放送のきょうの料理「たこの山椒ドレッシング」の作り方をご紹介。
ポン酢しょうゆと山椒オイルを合わせるだけで、さわやかな香りが楽しめる大人のドレッシングに!
簡単でヘルシーでタコとよく合います。
これからの季節。冷たいビールのお供にもピッタリですね。
今日のレシピは料理研究家の吉田愛さんが、実山椒(みざんしょう)を使ったレシピを紹介!
教えてくれたのは、「実山椒の下処理・ちりめん山椒・塩こうじマーボー豆腐・山椒じょうゆ・山椒オイル・しらす豆腐の山椒じょうゆご飯・たこの山椒ドレッシング」の7品。
香りがよくお料理のいいアクセントになる山椒。
様々なアレンジで楽しめます。
ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展:きょうの料理
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材料
材料(2人分)
- ゆでだこ 150g
- 青じそ 5枚
- みょうが 1コ
- ポン酢しょうゆ 大さじ1〜11/2
- 山椒オイル(実を適量含む) 大さじ1/2
【同日放送の「 山椒オイルのレシピ」はこちら】
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作り方
作り方
- ゆでだこは5mm厚さのそぎ切りにする。
- 青じそはせん切りにし、みょうがは小口切りにする。ともにボウルに入れて水にサッとさらし、水けをきる。
- 器に①を並べて2をのせ、ポン酢しょうゆ、山椒オイルをかける。
ポイント
味付けの簡便さ:ポン酢しょうゆと山椒オイルだけで味が決まるため、調味料の計量が少なく手軽に作ることができます。
オイルの状態:山椒オイルは常温に戻してから使うことで、香りがより引き立ち、具材ともよくなじみます。
スピーディーな一品:調理時間は約10分と非常に短く、あともう一品欲しい時や酒の肴にも最適です。
【同日放送の「 実山椒(みざんしょう)のレシピまとめ」はこちら】
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吉田愛さんのレシピ本
きょうの料理のレシピ本
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まとめ
きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
放送日 Eテレ 月曜~水曜:午後9時〜
再放送 総合 月〜水:午前11時30〜/Eテレ 木:午前11時05分〜
番組誕生から長く愛されている、長寿番組
毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。
初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。