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【きょうの料理】まぜまぜプチパンのレシピ。大型連休!粉ものまつり

オートミールパン

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2026年4月27日放送のきょうの料理・生地をアレンジした、香ばしい「まぜまぜプチパン」の作り方ご紹介。

誰でも簡単に失敗なしで作れるうれしい手作りパンです。

手で成形も不要、スプーンで生地をすくって落とすだけの手軽さです。

中はしっとりしたパンが完成します。

今日のレシピは料理研究家・白崎裕子さんが「まぜまぜパン・まぜまぜプチパン・オートミールのふかふかバナナブレッドの3品を紹介。

大型連休、たっぷり時間があるときに手作りのパンやギョーザにチャレンジしてみるのも楽しいですね。

お子様と一緒に作ってみるのもオススメです。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:きょうの料理

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材料

材料(5〜6コ分)

【A】

  • 水 140mL(強力粉の場合は、145mlにする)
  • はちみつ 10g
  • ドライイースト 小さじ1/3(1g)

【B】

  • 中力粉(または強力粉) 200g
  • 粗塩 4g

【他】

  • 白ごま・オートミール(クイックオーツ※) (合わせて)30〜40g ※好みのナッツでを砕いたものでもよい

※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないでください。

作り方

作り方

  • [1日目:生地を作る]グラスに【A】を入れ、スプーンで混ぜて溶かす。
  • ふた付きの容器(容量約1.5Lが目安)に【B】を入れ、ゴムべらでサッと混ぜる。中央をあけて①を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
  • ふた(またはラップ)をして常温に30分間おき、吸水させる。[30分間おくと酵母が活発になり、生地かふくらみやすくなる]
  • 片手で容器を回しながら、生地の縁をゴムべらで中央へ集める。生地が堅くのびなくなるまで、この作業を30秒間ほど繰り返す。
  • ふた(またはラップ)をして冷蔵庫の野菜室に入れ、丸一日(約24時間)おいて発酵させる。
  • [2日目:生地を焼く]天板にオーブン用の紙を敷き、オーブンを200℃に温める。小さめのボウルに白ごまとオートミールを入れて混ぜ合わせる。[作る前にしておく]
  • 生地を野菜室から取り出し、大きめのスプーンで1/6〜1/5量をすくい、白ごまとオートミールのボウルに落とす。
  • ボウルを軽く振って生地を転がし、丸めながら、表面全体にまぶして天板にのせる。
  • 残りも同様に計5〜6コツくり、10分間ほどおく。200℃のオーブンで15〜17分間焼けば完成!

ポイント

成形の手軽さ:生地をスプーンですくって落とすだけなので、手で丸める必要がなく成形が楽で、誰でも簡単につくれます。

しっとり柔らかな仕上がり:ゆるめの生地の周りをごまなどで覆って焼くので、中がしっとり柔らかく仕上がります。

【同日放送の「大型連休!粉ものまつりのレシピ」のまとめはこちら】

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まとめ

きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひ作ってみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

放送日  Eテレ 月曜~水曜:午後9時〜
再放送 総合 月〜水:午前11時30〜/Eテレ 木:午前11時05分〜

番組誕生から長く愛されている、長寿番組

毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。

初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。

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