2025年10月2日、DayDay.(デイデイ)「亜希のざっくりキッチン」で紹介された、「余った食材でサンラータン風」の作り方を紹介。
カリスマモデルの亜希さんが紹介してくれたのは「ヘルシー！麻婆納豆腐・和えるだけの生姜メシ・超簡単ジューシーよだれダラダラ鶏・ピリ辛お新香・余った食材でサンラータン風」の5品
人気コーナー亜希のざっくりキッチンでは、いつも栄養満点で作りやすいお料理を教えてくれるので参考になりますね。
スタイル抜群の亜希さんのレシピ、家庭で作ってみたいです。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：DayDay.
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（4人分）
- 水 800ml
- 鶏がらスープの素 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- 豆苗 1/2パック
- 長ねぎ 1/2本
- 白菜のお新香(市販) 100g
- トマト 1/2個
- 片栗粉 適量
- ザーサイ 65g
- お酢 大さじ1〜2
- 白ごま 適量
- ラー油 小さじ1
作り方
作り方
- 野菜を切る。（豆苗：3㎝幅／長ねぎ：斜め切り／白菜のお新香：ざく切り／トマト：1㎝角）
- 鍋に水・鶏がらスープの素・しょうゆを入れて火にかけ、沸騰したら豆苗・白菜のお新香・ザーサイを加え、軽く煮る。
- ②に水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたらトマト・お酢を加える。
- トマトが温まったら器によそい、白ごま・ラー油をふりかければ完成！
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亜希さんの書籍
お子様がいてあのスタイルは女性の憧れですよね。
亜希さんの本をご紹介します。
まとめ
DayDay.で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC：武田真一・山里亮太（南海キャンディーズ）・黒田みゆ（日テレアナウンサー）
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