2024年9月5日、DayDay.「亜希のざっくりキッチン」で紹介された「さきイカの炒め物」のレシピ。
カリスマモデルの亜希さんの家庭で余りがちな食材を使った「今夜食べたくなる晩ごはん」のレシピです。
紹介してくれたのは「サバ缶の汁を加えたあら汁風みそ汁・さきイカの炒め物・タコときゅうりの酢飯・サバ缶サンチュ」の4品！
お手軽で簡単にできるのですぐに作れます。
スタイル抜群の亜希さんのレシピ、健康にも良さそうです。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：DayDay.
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Contents
材料
材料（2人分）
- さきイカ 50g
- ピーマン 3個
- プチトマト 6個
- ごま油 大さじ1
- ナンプラー 小さじ1
- レモン汁 大さじ1〜1.5
- 花かつお節 ひとつまみ(適量)
- 一味唐辛子 ひとつまみ(適量)
作り方
作り方
- 具材具材を食べやすい大きさに切る。（ピーマン→斜めに千切り さきイカ→食べやすい大きさにざく切り）
- フライパンにごま油を入れ、温まったらピーマンとプチトマトを炒める。
- ②によく火が通ったらさきイカを入れて、ナンプラー、レモン汁を入れる。
- お好みでかつお節と一味唐辛子をかければ完成！
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亜希さんの書籍
お子様がいてあのスタイルは女性の憧れですよね。
亜希さんの本をご紹介します。
まとめ
DayDay.で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC：武田真一・山里亮太（南海キャンディーズ）・黒田みゆ（日テレアナウンサー）
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