2023年10月13日のウワサのお客様で放送された、絶品自衛隊メシ・白身魚のムニエル（カレー風味）のレシピまとめ！
番海上自衛隊で“ウワサの料理人”が登場！
船員の食事を一手に任される最強の料理人が作る絶品レシピ。
狭い線内で手際よく作っていきます。
驚きのコスパで予算は1人前413円というから驚きですね！
栄養はもちろんのこと、その味も抜群！
毎日の献立の参考にしてくださいね。
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
材料
材料（4人分）
- 切身 （銀ひらす・鮭など） 4切
- 薄力粉 適量
- バター 20g
- 塩こしょう 適量
- ガーリックパウダー 適量
- カレー粉 適量
作り方
作り方
- 魚の切り身の余分な水分を拭き取る
- ガーリックパウダーと塩こしょうはお好みの量で合わせ1の魚に塗す
- 薄力粉とカレー粉を3：1に混ぜ2の魚に塗す
- フライパンにバターを入れ3の魚を両面こんがり中火で焼けば完成！
まとめ
ウワサのお客様で放送の「海上自衛隊のレシピ」をまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。