2024年4月2日「家事ヤロウ」で紹介された「ギャル曽根のちくわナポリタンのレシピ」。

ちくわをパスタがわりにしてナポリタン味に。

ピーマンや玉ねぎも入れるのでお野菜もしっかり取れます。

今日のレシピは「相撲5兄弟にギャル曽根が激うまイタリアンで育ち盛りの胃袋を満たせるか！？」

登場の度に話題になる相撲5兄弟。

その食べっぷりは見ていて気持ちいいですが、作る方は大変です。

おいしくて早くできてボリュームたっぷりのレシピでギャル曽根が勝負します。

ギャル曽根さんもお子さんがいるので、時短レシピは得意ですね。

忙しいママさんには時短レシピはとっても嬉しいですよね。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典：家事ヤロウ

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Contents

材料

作り方

ポイント

ケチャップを別で炒めると酸味が飛んで甘味うまみが増して角が取れる

玉ねぎの繊維を断ち切るように切ると早く火が通る

作り方

大きめのピーマン2個を太めの千切り、玉ねぎ1/2個は繊維を断ち切る向きで切る
ちくわ10本を食べやすい大きさで斜め切りにする
フライパンにオリーブオイルをひき、全ての具材を軽く炒めたら具材を端に寄せ、ケチャップ大さじ3を鍋肌にあてるように入れ、ケチャップにも火を通すイメージで少し加熱する
ケチャップにみりん小さじ2を加えたら全体を絡めて完成！

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