2026年8月6日、TBS「フィーリンきっちん」で紹介された、徳永ゆうき特製「超簡単！天津飯」の作り方。
今週は徳永ゆうきさんをゲストに、滝沢カレンさんが、ご家庭の常備品「ツナ缶」のレシピを教えてくれました。
料理大好きな滝沢カレンと料理家、食育インストラクターの和田明日香が週替わりでMCを担当！
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：フィーリンきっちん
合わせて読みたい
記事内に広告が含まれています。
材料
材料（1人分）
- 水 300cc
- 料理酒 大さじ1
- ごま油 適量
- オイスターソース 小さじ1
- しょうゆ 小さじ2
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- 片栗粉 適量
- 卵 3個
- キクラゲ 3枚
- カニカマ 1本
- 油 少々
作り方
作り方
- 鍋に水と鶏がらスープの素、しょうゆ、オイスターソース、料理酒を入れ火にかけよくかき混ぜる。
- 水・片栗粉を1：1でかき混ぜ水溶き片栗粉を作る。
- 鍋に(2)を入れ、とろみがつくまでかき混ぜ、ごま油を1〜2周まわし入れる。
- 丼にごはんを入れる。卵を3個割り、溶いておく。フライパンに油を引いて卵を入れ、フワフワになったらごはんの上に乗せる。
- ハサミで切ったキクラゲを1、2分ほど煮る。
- ちぎったカニカマを丼に乗せれば完成！
ポイント
あんのとろみ調節：あんのとろみ加減は、自身の好みに合わせてフィーリングで調整することで、理想の口当たりに仕上げることができます。
卵の絶妙な食感：卵をフライパンでフワフワの状態に焼き上げてから温かいごはんの上に乗せるのが、この天津飯を美味しく仕上げる最大のコツです。
【同日放送の「ツナ春巻き」のレシピはこちら】
-
-
【フィーリンきっちん】ツナ春巻きのレシピ。滝沢カレン&和田明日香
2026年8月6日、TBS「フィーリンきっちん」で紹介された、滝沢カレンの「キャンディーツナ春巻き」の作り方。 今週は徳永ゆうきさんをゲストに、滝沢カレンさんが、ご家庭の常備品「ツナ缶」のレシピを教え ...
続きを見る
滝沢カレンさんのレシピ本
posted with カエレバ
和田明日香さんのレシピ本
posted with カエレバ
【こちらもオススメ】
【公式】洗わずに両面使えるまな板 【和田明日香監修】 remy 返せるまな板
posted with カエレバ
まとめ
フィーリンきっちんで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
TBSテレビ 毎週月曜～金曜 午前9時55分〜
出演者：滝沢カレン・和田明日香
滝沢カレンと和田明日香のフィーリング料理番組！
週ごとに決まる“テーマ食材”と、ゲストの家の冷蔵庫の中身から着想を得て、MC独自の感性とフィーリングで料理を作り上げていく、これまでにない“フィーリング”料理番組です。（番組Hより）