2026年3月16日放送のめざましテレビのココ調で放送された、「彩りキレイなハムカップ」のレシピをご紹介。
これからの季節にピッタリのSNSで話題のレシピ。
お花見に持っていくとテンション爆揚がり間違いなし！
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出展：めざましテレビ
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Contents
材料
材料（3個分）
- ハム 3枚
- コーン 50g
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩コショウ 適量
- ブロッコリー 3かけ
- ぷちトマト 3つ
- ウインナー 1本
- ピザ用チーズ 適量
作り方
作り方
- ハムを四つ折りにして中心に切り込むをいれて、カップにセットする。
- ハムの中にマヨを和えたコーン、ブロッコリー・トマト・ウインナーをいれてチーズをふりかける
- オーブントースターで5分加熱。チーズが溶けたら完成！
ポイント
今回の副菜は、全部冷凍できる
シリコンカップがない場合は、アルミカップなど耐熱カップで代用OK
今回は、電子レンジのトースター機能を使用（通常トースターの場合、シリコンカップが使えない場合があるから注意）
中身の具材は、好きなものをいれてアレンジもできるから余り物食材を活用OK
冷凍の食材を使う時はレンチンして水気を切って使う
引用：Tik Tok
お花見レシピまとめ
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まとめ
めざましテレビで紹介されたレシピを紹介しました。
毎日のお献立の参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
フジテレビ 毎週月曜～金曜 午前5時25分〜8時00分
【メーンキャスター】三宅正治・井上清華・生田竜聖