2026年2月20日のウワサのお客様で放送された、「女子アスリートごはん」レシピをまとめてご紹介します。

教えてくれたのは、「ゴロゴロビーフシチュー・ししゃもうまい棒・チョップサラダ・甘酒いちごシェイク・豆腐白玉団子・昆布アラビアータ」。

体を大きくする女子アスリート野球メシを作ります。

魚嫌い、野菜嫌いも見事克服して、全員大喜びで完食！

育ち盛りのお子様や家族の健康を考えた食事、お家でも作りたいですね。

ぜひご参考にしてくださいね

画像出展：ウワサのお客様

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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。

こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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Contents

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ししゃもうまい棒

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