2026年2月18日、NHK「あさイチ」で紹介された、「しょうがとサバのアヒージョ」のレシピをご紹介します。
寒い季節には特に取り入れたいしょうが。
そのまま食べても実は体は温まらない？
しょうがの隠れたすごいパワー！知りたいですね。
ウルトラしょうがパウダーで体の冷えも解消！
毎日の食卓に上手にとり入れましょう。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：あさイチ
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Contents
材料
材料（2人分）
- しょうがにんにくオイル 大さじ2 ※作り方は下記参照
- サバのみそ煮缶詰 半量
- 玉ねぎ 2cm角に切る 1/4個
- ケチャップ 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- こしょう 少々
- ローズマリー 少々
【しょうがにんにくおいるの作り方はこちら】
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作り方
ポイント
常温で2カ月保存可能
作り方
- フライパンにしょうがにんにくオイルを入れ、玉ねぎを入れて軽く炒める
- さば缶をいれて加熱して、ケチャップ、マヨネーズを入れて中火で5分ほど煮る
- ローズマリーをのせれば完成！
- お好みでバゲットを添えていただく。
しょうがレシピまとめ
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【あさイチ】しょうがレシピまとめ。しょうがポカポカ革命！
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まとめ
あさイチで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜～金曜 午前8時15分〜
出演者：博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。