2026年1月19日、DayDay.(デイデイ)「寺田心のひらめきレシピ」で紹介された、「牛うどんメシ」の作り方を紹介。
紹介してくれたのは「豚のからあげ・鶏肉と白菜のカレースープ・牛うどんメシ」の3品
どれも家庭で簡単に作れそうで、お手軽でいいですね。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：DayDay.
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こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料（2～3人分）
- 冷凍うどん 1玉
- 冷凍ご飯 150g
- 牛薄切り肉 80g
- 長ねぎ 1本
- にんじん 1本
- にら 1束
- 中濃ソース 大さじ2
- ケチャップ 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
- 塩 適量
作り方
作り方
- 冷凍うどん・冷凍ごはんを電子レンジ（600W）で解凍する。
- 具材を切る。（長ねぎ：1cm幅の輪切り／にんじん：いちょう切り／にら：4cm幅のざく切り／うどん：ざく切り）
- フライパンにサラダ油をひき、牛薄切り肉・長ねぎ・にんじん・にらを炒める。
- 肉の色が変わったら、うどん・ごはんをいれてさらに炒め、塩・中濃ソース・ケチャップ・しょうゆで味をととのえたら完成！
ポイント
時短と節約のひらめき：冷凍うどんや冷凍ごはん、冷蔵庫に余りがちな牛肉や野菜を活用し、細かく刻んで炒めることで、満足感のある一品に仕上がります。
同日放送の「寺田心のひらめきレシピ・2026.1.19」のレシピまとめ
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まとめ
DayDay.で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC：武田真一・山里亮太（南海キャンディーズ）・黒田みゆ（日テレアナウンサー）
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