【ミキティダイニング】ブロッコリーとイカのニンニクバター炒めの作り方。ママ友SP【2025年11月29日】

2025年11月29日のミキティダイニングで放送された坂下千里子特製「ブロッコリーとイカのニンニクバター炒め」のレシピをご紹介します。

坂下千里子・山口もえとのママ友SP「ブロッコリーで絶品アレンジレシピ」を紹介！

ミキティダイニングは、ミキティ（藤本美貴）＆庄司智春夫妻が全国の農家・漁港に旬の食材収穫にでかけて、生産者さんから美味しい食べ方を教えてくれるとっても楽しい番組です。

おしどり夫婦で知られるミキティと庄司夫妻が二人でお料理をつくったり、にぎやかにゲストとしゃべりしたりと二人の仲の良さが伝わってきます。

すぐにマネできるレシピが登場しますよ。

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。

画像出展：ミキティダイニング

材料

作り方

【同日放送の「ママ友SP【11月29日】」のレシピまとめはこちら】

まとめ

ＴＶで紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。