2025年11月8日、博士ちゃんで放送された「生チンゲン菜ナムル」のレシピをご紹介します。
今日紹介されたレシピは「火を一切使わない超簡単レシピ「生ちんげん菜ナムル」・ 芯と皮でダシをとった「とうもろこし全使い味噌汁」 ・旨みも栄養も丸ごと取れる「ブロッコリー丸ごと炊き込みご飯」・ 「すりおろしたきゅうりとバニラアイスをただ混ぜただけの超簡単スイーツ・「本格ナポリピザ」・「フリッタ風ナポリピザ」など続々登場。
野菜がすきすぎて300品種以上の野菜をひとりで栽培！ひとり農園博士ちゃん！と！11歳で世界一になっちゃった 自分でピザを生地から作り、トッピングし、石窯で焼くピザ職人博士ちゃん！が伝授！
博士ちゃんに出てくるお子さん、いつも本当にすごい！
今日は簡単で家庭でも作れるレシピなのでとっても嬉しい。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出展：：博士ちゃん
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Contents
材料
材料
- チンゲン菜 2株
- ツナ缶 1缶
- ごま油 適量
- 塩こしょう 適量
作り方
ポイント
チンゲン菜は加熱すると栄養価が逃げてしまうので、生がオススメ
作り方
- チンゲン菜の葉を一枚ずつよく洗い、水気をふき、ザク切りにする
- ボウルにチンゲン菜、ツナ缶、レモン汁をいれてしっかり混ぜる
- 塩こしょうで味を調えれば完成！
野菜レシピ&ピザレシピまとめ
同日放送のレシピをまとめてご覧いただけます。
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【博士ちゃん】野菜レシピ&ピザレシピまとめ。ひとり人農園博士ちゃんとピザ職人博士ちゃん「2025年11月8日」
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まとめ
博士ちゃんで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。