2025年5月15日、DayDay.(デイデイ)「亜希のざっくりキッチン」で紹介された、アキダイ社長のオススメ旬野菜で作る！「BLTライス」のレシピを紹介。
カリスマモデルの亜希さんが紹介してくれたのは「春なすと豚バラ炒め 木綿豆腐あえ・春野菜のヘルシーグラタン・BLTライス」
簡単に！素早く！おいしい！お弁当づくりレシピを紹介！
人気コーナー亜希のざっくりキッチンでは、いつも栄養満点で作りやすいお料理を教えてくれるので参考になりますね。
スタイル抜群の亜希さんのレシピ、家庭で作ってみたいです。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：DayDay.
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材料
材料（1～2人分）
- レタス 1/2個
- フルーツトマト 小2個
- ベーコン 3枚
- ごはん 適量
【調味料】
- ごま油 大さじ1強
- オイスターソース 大さじ1と1/2
- 塩 少々
作り方
作り方
- フルーツトマトを半分に切る。
- フライパンにごま油（少々）を入れ、ベーコンがカリカリになるまで焼く。途中、①を入れ、ベーコンの油を吸わせるように両面こんがりと焼く。焦げ目がついたらお皿にあげ、塩を少々ふる。
- フライパンをさっと洗い、ごま油（大さじ1）をレタスにサッと絡めて炒めたらオイスターソースを入れさらに炒める。
- お皿にご飯をとり、②のベーコン・フルーツトマトを盛り付け、③のレタスを汁ごと盛り付けたら完成！
同日放送の亜希さんの「旬野菜で作る！満足晩ごはんレシピ」まとめ
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亜希さんの書籍
お子様がいてあのスタイルは女性の憧れですよね。
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まとめ
DayDay.で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
MC：武田真一・山里亮太（南海キャンディーズ）・黒田みゆ（日テレアナウンサー）
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