2024年11月15日のウワサのお客様で放送された、岡山の100人前母ちゃんの「トンテキ」のレシピ。
今日のレシピは、岡山学芸館高等学校サッカー部を食事で支える寮母“岡山の100人前母ちゃん”が登場！
「弾丸肉団子や天津チャーハン、トンテキ」など栄養満点のレシピを披露。
ハードな練習を支える、ボリュームあり、栄養ありの満足レシピ。
ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
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テレビで紹介されたレシピを他にもご紹介しています。
こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料
- 豚ロース肉
- 塩
- コショウ
作り方
作り方
- 豚肉に塩コショウで下味をつけ、こんがり焼き色がつくまで焼く
※番組では何かのソースがかかっていたようです。わかり次第追記します。
サッカー飯レシピまとめ
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村野明子さんのレシピ本紹介
他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。
栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。
まとめ
ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし（サンドウィッチマン）、川島明（麒麟）
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。