2023年10月3日、あさイチの大人気コーナー「ツイQ楽ワザ」で紹介した「ライスペーパーミルクレープ」のレシピ
大ブームのライスペーパーを使った料理をインフルエンサー「チルさん」が紹介します。
低カロリーなライスペーパーは歯応えもよくて満腹感を得られ、野菜も一緒に取れてとってもヘルシー!ダイエットにも!
あっと驚くアイデアレシピは楽チンで簡単でいうことなし!
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典:あさイチ
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材料
材料(1人分)
- ライスペーパー 2枚
- お好みのフルーツ お好みで
【A】
- ギリシャヨーグルト 110g
- 砂糖 大さじ1
- 生クリーム 200g
- バニラエッセンス 適量
作り方
ポイント
生地がなくてもライスペーパーさえあれば モチモチのミルクレープが簡単に作れます。
作り方
- 【A】をボウルに入れ 氷水に当てながら泡を立てる。
- ライスペーパーは水でもどさず 乾燥したままお皿に1枚置き1⃣で作ったクリームを塗り、フルーツを並べる。
- 全体に1⃣のクリームをのせる。
- 2⃣ 3⃣を繰り返す。
- サイドにクリームをぬりフルーツをのせれば完成!
まとめ
あさイチで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
総合 毎週月曜~金曜 午前8時15分〜
出演者:博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子
生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。
目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。