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【カズと学ぶ】スパイスカレーの作り方。カプサイシンで痩せるレシピ

カレー バターチキンカレー

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2024年7月2日のカズと学ぶでは紹介された「スパイスカレーのレシピ」。

この夏たべたい「辛さパワー・カプサイシン」について紹介されました。

マジカルラブリーの村上夫妻が1週間検証した結果は?

辛い物を継続して摂取すると痩せ体質になるそうです。

美味しく食べて痩せ体質になるなら、こんなうれしいことはないですね。

辛い物が無理でもおいしく食べられるレシピも教えてくれました。

これは必見!

ぜひご参考にしてくださいね。

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村上夫妻の検証結果

結果発表

村上:たった一週間で-3.6kg

体重115.7kg→112.1㎏

肌質の水分はなんとマックスまで上昇

汗をかくと美肌菌がふえるそうです!!

体臭はなんと5.6→1.3まで激減

味覚は1を割ると味覚障害だそうですがこちらもすべて上がっていました。

材料

材料

  • たまねぎ みじん切り
  • おろしにんにく
  • しょうが
  • クミン
  • コリアンダー
  • ターメリック
  • 鶏むね肉 200g
  • ピーマン 1個
  • ラックペッパー
  • チリパウダー

【A】

  • トマト缶 200g
  • 鶏ガラスープ 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1

 

作り方

作り方

  • たまねぎのみじん切りを炒め、おろしにんにくとショウガを加える
  • クミン、コリアンダー、ターメリックを加える
  • 鶏むね肉とピーマンも加える
  • ブラックペッパー、チリパウダーをいれ炒め合わせる
  • Aを入れて3分ほどとろみがつくまで煮込めば完成!

まとめ

カズと学ぶで紹介のレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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