2024年7月2日のカズと学ぶでは紹介された「スパイスカレーのレシピ」。
この夏たべたい「辛さパワー・カプサイシン」について紹介されました。
マジカルラブリーの村上夫妻が1週間検証した結果は？
辛い物を継続して摂取すると痩せ体質になるそうです。
美味しく食べて痩せ体質になるなら、こんなうれしいことはないですね。
辛い物が無理でもおいしく食べられるレシピも教えてくれました。
これは必見！
ぜひご参考にしてくださいね。
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Contents
村上夫妻の検証結果
結果発表
村上：たった一週間で-3.6kg
体重115.7kg→112.1㎏
肌質の水分はなんとマックスまで上昇
汗をかくと美肌菌がふえるそうです！！
体臭はなんと5.6→1.3まで激減
味覚は1を割ると味覚障害だそうですがこちらもすべて上がっていました。
材料
材料
- たまねぎ みじん切り
- おろしにんにく
- しょうが
- クミン
- コリアンダー
- ターメリック
- 鶏むね肉 200ｇ
- ピーマン 1個
- ラックペッパー
- チリパウダー
【A】
- トマト缶 200ｇ
- 鶏ガラスープ 小さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 塩 小さじ1
作り方
作り方
- たまねぎのみじん切りを炒め、おろしにんにくとショウガを加える
- クミン、コリアンダー、ターメリックを加える
- 鶏むね肉とピーマンも加える
- ブラックペッパー、チリパウダーをいれ炒め合わせる
- Aを入れて3分ほどとろみがつくまで煮込めば完成！
まとめ
カズと学ぶで紹介のレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。