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【青空レストラン】ケールのスムージーの作り方。ソフトケールの絶品レシピ。

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2024年6月8日の青空レストランで放送の「ソフトケールのスムージーのレシピ」。

今日のレシピは緑黄色野菜の王様、「ソフトケール」。

苦味が少なく柔らかい食感が特徴です。

栄養たっぷりのドリンクや餃子などのレシピが紹介されました。

野菜不足になりがちな毎日に進んで取り入れましょう!

番組で紹介されたレシピをご案内しています。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:青空レストラン

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材料

材料(4人分)

  • ソソフトケール 150g
  • はちみつ 30g(お好みで調整)
  • 牛乳 400cc

作り方

作り方

  •  ケールは適当な大きさに切る
  • 全てをミキサーにかけて完成!

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まとめ

青空レストランで紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

土曜日:18:30~19:00

出演者:宮川大輔&ゲスト

日本全国の美味しい食材で絶品レシピを紹介!

ご当地の農家の方や漁師の方に美味しいお料理を教えてもらいます。

各地のブランド食材や名品などが毎週紹介されます。

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