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【ひるおび】揚げない天ぷら(焼き天ぷら)のレシピ。

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2024年6月6日、TBS「ひるおび」#ひるおびライフで紹介された「揚げない天ぷら(焼き天ぷら)」レシピをご紹介!

ホットプレートや、フライパンで揚げずに焼くだけで手軽に天ぷらが作れます。

油大さじ3で完成!お好きな具材を切って、生地をつけて約6分間焼くだけで、ザクザク食感の天ぷらが!

油の片付けも簡単な天ぷら粉です。

ご家庭でも作ってみてくださいね。

画像出典:ひるおび

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材料

材料

  • 焼き天ぷら素 1袋(120g)
  • 水 120ml
  • お好みの野菜

ポイント

さつまいも:3枚 + なす:3枚+ かぼちゃ:3枚+ れんこん:3枚+ かき揚げ:5枚(直径7cm)か1袋でできる

カロリーが低く・時間が経ってもサクサク!

 

作り方

作り方

  • 焼き天ぷらの素と水をしっかり混ぜ生地をを作る
  • ホットプレートに油(大さじ3)をひき160〜190度に温める[フライパンの場合は中火で30秒ほど温める]
  • お好みの具材に生地をつけて片面3分づつ焼けば完成!

まとめ

ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。

ぜひご参考にしてくださいね。

番組情報

TBS 毎週月曜~金曜 午前10時25分〜午後1時55分

出演者:恵俊彰・八代英輝・江藤愛(TBSアナウンサー)・皆川玲奈(TBSアナウンサー)

立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他

メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛(月~水)、皆川玲奈(木~金)。

立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。

番組HPより

 

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