2024年4月2日「家事ヤロウ」で紹介された「ギャル曽根のキャベツカルボナーラのレシピ」。
パスタを茹でるより、キャベツで作ると時短でヘルシー。
味はしっかりカルボナーラで大満足です。
今日のレシピは「相撲5兄弟にギャル曽根が激うまイタリアンで育ち盛りの胃袋を満たせるか！？」
登場の度に話題になる相撲5兄弟。
その食べっぷりは見ていて気持ちいいですが、作る方は大変です。
おいしくて早くできてボリュームたっぷりのレシピでギャル曽根が勝負します。
ギャル曽根さんもお子さんがいるので、時短レシピは得意ですね。
忙しいママさんには時短レシピはとっても嬉しいですよね。
ぜひご参考にしてくださいね。
画像出典：家事ヤロウ
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Contents
材料
材料
- キャベツ 1/4
- オリーブオイル 大さじ2
- 生クリーム 100ml
- 卵 1個
- 粉チーズ 大さじ3
- 卵黄 1個
- 黒コショウ 少々
- 粉チーズ 少々
- パセリ 少々
作り方
ポイント
クリームソースを入れたら手早くかき混ぜる
作り方
- キャベツ1/4を5mm幅に切り、オリーブオイル大さじ2をひいたフライパンに入れ中火で炒める
- ボウルで生クリーム100ml、卵1個、粉チーズ大さじ3を入れ、混ぜ合わせる
- キャベツがしんなりしたら、フライパンの火を止め、②を軽く絡めて器に盛り付け、仕上げに卵黄1個をのせ、黒コショウ、粉チーズ、パセリ各少々をかけて完成！
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日：夜7:00〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
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