2026年8月28日のウワサのお客様で放送された、「イカ墨焼きそば」のレシピをご紹介します。
今日のレシピは二子山部屋の夏合宿レシピに完全密着して稽古の後の爆食ぶりを紹介。
相撲界のグルメ王の弟子たちが腕を振るう夏の新作唐揚げやスタミナ満点の中華丼など、どれも美味しそうで豪快なレシピが紹介されました。
ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展:ウワサのお客様
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こちらもぜひ作ってみてくださいね。
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材料
材料(2人分)
- 焼きそば麺 2玉
- 豚バラ肉 100g
- 玉ねぎ 1/4個
- にんじん 1/4本
- サラダ油 大さじ1
- 料理酒 大さじ2
- 塩こしょう 少々
- スルメイカ 1杯
- イカ墨・肝 2杯分
作り方
ポイント
イカ墨と肝の濃厚なコクと旨味:イカ墨と新鮮なイカの肝を合わせることで、通常の焼きそばにはない、奥深くねっとりとした濃厚なコクと旨味の極上ソースに仕上がります。
スルメイカはサッと炒めて柔らかく:スルメイカの胴とげそは、火を通しすぎると硬くなってしまうため、野菜がしんなりしたタイミングで加え、サッと手早く炒め合わせるのがポイントです。
麺をほぐしてソースを均一に絡める:焼きそば麺を入れてほぐしながら具材となじませ、イカ墨ソースを回しかけたら、全体が黒く染まるまで手早くしっかりと絡めて、味ムラを防ぎます。
作り方
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、豚肉、玉ねぎ、にんじんを入れて炒める。
- 野菜がしんなりしてきたらスルメイカの胴とげそを加えてさっと炒める。
- 料理酒を加え、焼きそば麺を入れる。麺をほぐしながら、具材となじませるように炒める。
- あらかじめ混ぜておいたイカ墨・肝ソースを回しかけ、麺全体にしっかり絡める。
- 全体が黒く色づき、ソースがなじんだら塩こしょうで味を調え、器に盛り付ければ完成!
まとめ
ウワサのお客様で放送のレシピをまとめてご紹介しました。
お献立のヒントになれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
◆ 毎週金曜日21:00~21:58
◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)
◆ 放送内容
番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。
大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。
サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。