レシピ

【ノンストップ】キム・ヨンジョン流!タッカンマリの作り方。ランクアップキッチン

タッカンマリ

イメージ

2026年3月11日、「ノンストップ」で紹介された「キム・ヨンジョン流・タッカンマリ」のレシピ

人気の「タッカンマリ」を、鶏手羽中とモモ肉でお手軽に作れます。

鶏のうま味たっぷりのスープは最高ですね。

特製のピリ辛ソースで味変も!

ヘルシーできれいになれそうな気がします♪

韓国料理教室「韓サモ Hansamo」主宰のキム・ヨンジョンさんが、極上の味にする格上げレシピをご紹介!

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:ノンストップ

 

材料

材料(2~3人分)

  • 鶏手羽中 6本
  • 鶏モモ肉 1枚(300~400g)
  • ジャガイモ 1~2個(200g)
  • 長ネギ 30g
  • キャベツ 80g
  • ニラ 50g
  • ニンニク 3かけ
  • ショウガ 5g
  • 水 1.2リットル
  • みりん 大さじ2
  • 顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • トッポギ 6個
  • 唐辛子粉 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 辛子 小さじ1
  • いりゴマ(白) 適量

作り方

ランクアップ!

韓国風ピリ辛ポン酢でおいしさ◎!

味つけがシンプルなので、ソースをつけたり溶かしたりして食べるのが本場流。ゆで汁も入れて、うま味たっぷりのピリ辛つけ‘ノースに!

作り方

  • 鶏手羽は骨に沿って2~3か所切り目を入れ、モモ肉は大きめのひと口大に切る。鍋にひたひたの水とともに入れて火にかける。沸騰したらアクを除いて中火で3分ほどゆで、ザルに上げて湯をきる。
  • ジャガイモは4等分に切る。長ネギは5cm長さに切り、縦半分に切る。キャベツはザク切りに、ニラは6cm長さに切る。ニンニクは軽くつぶす。ショウガは薄切りにする。
  • 土鍋に①、②のジャガイモとニンニク、ショウガ、【A】を入れ、沸騰したらフタをして、中火で10分ほど煮る。キャベツを入れ、ゆで汁大さじ4を取りおき、トッポギ、長ネギを加え、さらにフタをして3~4分煮る。
  • つけソースをつくる。ボウルに【B】、③のゆで汁を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、ゴマをふる。
  • ③の鍋に②のニラのせて余熱で火をとおし、ゴマをふる。具材を④のつけソースにつけて食べたり、スープにソースを溶かして味変を楽しむ。
  • 〆はうどんがおすすめ。残ったつけソースを溶かして辛くする。

ポイント

本場流の食べ方:味付けがシンプルなため、ソースをつけたりスープに溶かしたりして、自分好みに味を変化させながら食べるのが本場流の楽しみ方です。

旨みたっぷりソース:つけソースにゆで汁を加えることで、素材の旨みが凝縮された深い味わいのピリ辛ソースに仕上がります。

下ゆでのひと手間:鶏肉を最初にあくを取りながらゆでこぼすことで、雑味のない澄んだスープになり、鶏の美味しさがより引き立ちます。

ESSE[4月号]

 

ESSEのレシピ本

ESSE 定期購読のご案内

サブスクで読むなら

他の雑誌も読むなら!月額料金を払うだけで様々な電子書籍を読める読み放題サービス

買わないまでもついでに読みたい雑誌があでば断然お得!検索してみては!

まとめ

ノンストップで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

毎週月曜〜金曜日 午前9時50分~11時25分 フジテレビ

MC:設楽 統・三上真奈

プレミアムないいものを紹介したり、主婦女性が気になるテーマを生討論、他にもレシピなどを紹介。

お昼前のほっとした時間に楽しめる番組です。

-レシピ