2024年1月23日「家事ヤロウ」で紹介された「加藤茶&綾奈夫妻の氷だし・万能減塩調味料のレシピ」。
加藤茶さんの健康のためにストックしている氷だし。
健康にいい氷だしで煮付けも作れます。
プライベートでも仲良しの鈴木奈々も参戦して、体に良い減塩料理を披露。
味が薄い・・・と加藤茶さんは不服気味!?
どうしても濃い味付けになってしまいがちですが、健康を考えると減塩レシピは大切!
減塩でも美味しいレシピ参考にしたいですね。
ぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料(10個分)
- 玉ねぎ 1/2個
- 生姜 1/2片
- 水 1カップ
- 酒粕 小さじ1
- かつお節 6g
- しょう油 大さじ1
作り方
作り方
- 玉ねぎ1/2個と生姜1/2片をすりおろす
- 小鍋に①と水1カップ、酒粕小さじ1を入れて火にかける
- かつお節6gとしょう油大さじ1を入れて少しおく
- ざるでこして、製氷皿に入れ凍らせる
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね!
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日:夜7:00〜 テレビ朝日
出演者:バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容:家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
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