2026年4月3日、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人」で紹介された、「タマネギタルタルトースト」の作り方。
フリーアナウンサーの有働由美子さんが、レシピを教えてくれました。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：有働由美子の健康案内人
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材料
材料
- 玉ねぎ 1/4個
- ツナ 1缶(70g)
- マヨネーズ 大さじ2
- 食パン 1枚
作り方
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。ツナはオイルをきる。
- ボウルに玉ねぎ、ツナ、マヨネーズを入れて混ぜてタルタルソースをつくる。
- 食パンを焼いてタルタルソースを乗せれば完成！
ポイント
余った野菜がごちそうに！朝ごはんや軽食にもぴったりで手軽に栄養チャージできる一品です。
【同日放送の「まるごと春野菜 皮のスープ」のレシピはこちら】
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【有働由美子の健康案内人】まるごと春野菜 皮のスープのレシピ。
2026年4月3日、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人」で紹介された、「まるごと春野菜 皮のスープ」の作り方。 フリーアナウンサーの有働由美子さんが、レシピを教えてくれました。 ぜひ作ってみてください ...
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まとめ
有働由美子の健康案内人で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
テレビ朝日 毎週月曜～金曜 午前9時55分〜
出演者：有働由美子
月曜から金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、そして頭もスッキリとできるような情報をお届けします。（番組Hより）