2026年2月25日放送の「ホンマでっかＴＶ!?」で放送された「自家製ポン酢のレシピ」をご紹介します。
鍋に欠かせないポン酢、実は太る？
ポン酢は自家製がオススメだそうです。
医師・栄養士が選出！身体に良いベスト鍋を紹介。
お手軽でヘルシーな鍋も、具材や食べ方では太る鍋になってしまうことも！？
痩せ体質になる食材や食べ方などを伝授、さらには腸活したい！美肌になりたい！など、悩みにそったベスト鍋を医師と栄養士が選出！
野菜もたっぷりとれて簡単な鍋レシピ。
ぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料
- 柑橘の果汁（レモン、かぼす、ゆずなど）
- しょう油 果汁と同量
- ダシ 少量
- オリゴ糖 少量
作り方
作り方
- 材料をまぜあわせる
- 冷蔵庫で1週間寝かせれば完成！
※約2カ月保存可能
痩せ鍋レシピまとめ
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【ホンマでっかＴＶ】やせ鍋レシピまとめ。
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まとめ
ＴＶで紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。