【ウワサのお客様】にんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダの作り方。寮母・村野明子の免疫力UPレシピ。

2025年2月14日のウワサのお客様で放送された、大人気のレジェンド寮母こと「村野明子さんのにんじんとりんごの免疫ケアはちみつサラダのレシピ」をご紹介。

今日のレシピは、八王子高等学校・吹奏楽部に出張！

れんこんオムハヤシライス、にんじんとりんごのはちみつサラダ、ねぎたっぷり風邪予防ぽん酢スープ、だいこんと小松菜のはちみつ梅あえ、なんちゃって時短グラタンなどをあっという間に仕上げます。

村野さんのレシピは栄養満点で、しかも簡単＆時短。

家庭でもぜひ作って出したいものばかりです。

ぜひご参考にしてくださいね。

画像出展：ウワサのお客様

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材料

作り方

村野流！免疫力アップレシピまとめ

村野明子さんのレシピ本紹介

他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。

栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。

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“アスリート食”に学ぶ　健康ごはん （NHKまる得マガジン） [ 村野 明子 ]

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まとめ

ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。

お献立のヒントになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。