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【ウワサのお客様】豆乳とイチゴのドリンクの作り方。レジェンド寮母・村野明子さんの集中力UP&ヘルシーレシピ。

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2024年6月14日のウワサのお客様で放送された、大人気のレジェンド寮母こと「村野明子さんの豆乳とイチゴのドリンクのレシピ」!

今日のレシピは、「人気スーパーロピア」の食材で作った村野流!巨大サーモンの洋風ちゃんちゃん焼きやワンタンスープ、カボチャのシナモンスパークルなどなど。

今回はチアリーディング部のために、ガッツリ&ヘルシーで集中力アップするメニューを考案。

村野さんのレシピは毎回、栄養もしっかり考えられていてとっても参考になります。

時間内に仕上げるその手際の良さも見ものですよね。

忙しくて時間がなくてもおいしく作れるとうれしい!

ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。

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材料

材料

  • 豆乳
  • 甘酒
  • いちご(冷凍)
  • いちご(生)

作り方

作り方

  • コップに砕いた冷凍のいちごと生のいちごをいれる
  • 甘酒、豆乳の順に入れれば完成!

本日放送の村野明子さんのレシピ

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村野明子さんのレシピ本紹介

他にもたくさんのアスリートレシピを紹介している村野明子さん。

栄養もしっかりと考えられているので、毎日の食事に取り入れていきたいですね。

まとめ

ウワサのお客様で放送の「村野明子さんのレシピ」をまとめてご紹介しました。

お献立のヒントになれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

◆ 毎週金曜日21:00~21:58

◆ MC : 伊達みきお・富澤たけし(サンドウィッチマン)、川島明(麒麟)

◆ 放送内容

 番組タイトルの通り、大食いや、ダイエット、レシピなど世間でウワサになっている方が登場して、人物を掘り下げていきます。

大食いシスターズやレジェンド寮母など、度々登場する人気のコーナーも定期的に放送されています。

サンドウィッチマンと川島明さん、ゲストとのトークも楽しいバラエティー番組です。

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