2024年1月23日「家事ヤロウ」で紹介された「加藤茶＆綾奈夫妻の氷だし・万能減塩調味料のレシピ」。
加藤茶さんの健康のためにストックしている氷だし。
健康にいい氷だしで煮付けも作れます。
プライベートでも仲良しの鈴木奈々も参戦して、体に良い減塩料理を披露。
味が薄い・・・と加藤茶さんは不服気味！？
どうしても濃い味付けになってしまいがちですが、健康を考えると減塩レシピは大切！
減塩でも美味しいレシピ参考にしたいですね。
ぜひ作ってみてくださいね。
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Contents
材料
材料（10個分）
- 玉ねぎ 1/2個
- 生姜 1/2片
- 水 １カップ
- 酒粕 小さじ１
- かつお節 ６g
- しょう油 大さじ１
作り方
作り方
- 玉ねぎ1/2個と生姜1/2片をすりおろす
- 小鍋に①と水１カップ、酒粕小さじ１を入れて火にかける
- かつお節６gとしょう油大さじ１を入れて少しおく
- ざるでこして、製氷皿に入れ凍らせる
減塩レシピまとめ
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まとめ
家事ヤロウで紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
毎週火曜日：夜7:00〜 テレビ朝日
出演者：バカリズム・中丸雄一・カズレーザー
番組内容：家事初心者の3人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティーです。
基礎中の基礎から、あっと驚く家事ワザなどを紹介。
インスタフォロワー数286万人を超える人気番組！