レシピ

【かまいガチ】納豆オムレツの作り方。純烈!酒井一圭考案!

オムレツ

2023年5月30日、かまいガチで放送の純烈!酒井一圭さんのレシピをご紹介!

下積み時代に作った思い出の味!

栄養豊富な納豆と卵の組み合わせでボリューム感しっかりあります。

今回のゲストはギャル曽根さんと純烈のリーダー、酒井一圭さん。

今では有名なお二人の下積み飯、激安だけど美味しいレシピです。

ギャル曽根さんはスープでお腹がいっぱいになる「インスタントごはん」など2品。

酒井一圭さんは、なんと年間収入2万5000円時代に食べていた「納豆オムレツ」など3品。

お金がピンチでもアイデア次第で美味しく食べられるんだな〜と感心します。

とっても参考になりますね。

お家でも食べてみてくださいね。

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こちらもぜひ作ってみてくださいね。

レシピ一覧はこちら

材料

材料

  • 卵 3個
  • 納豆(タレとカラシ付き)
  • 麺つゆ 大さじ1
  • こしょう
  • 青ネギ

作り方

作り方

  1. 卵を溶き、納豆(付属のタレとカラシを混ぜたもの)を加える
  2. 刻んだ青ネギを加えて混ぜ合わせる
  3. 麺つゆ、塩、こしょうを加える
  4. フライパンに卵を流し入れ混ぜながら焼く
  5. 半分に折りたたんで完成!
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まとめ

あさイチで紹介されたレシピをまとめました。

ぜひご参考にしてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

番組情報

総合 毎週月曜~金曜 午前8時15分〜

出演者:博多大吉・博多華丸・鈴木奈穂子

生放送で生活実用情報やレシピ、金曜日恒例のプレミアムトークも楽しみな番組です。

目から鱗の家事活用術などとっても参考になりますよ。

 

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