2026年7月17日、テレビ朝日「有働由美子の健康案内人」で紹介された、「すりおろしトマトそうめん」の作り方。
フリーアナウンサーの有働由美子さんが、レシピを教えてくれました。
ぜひ作ってみてくださいね。
画像出典：有働由美子の健康案内人
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Contents
材料
材料
- 冷凍したトマト
- 大葉
- ゆでたそうめん
- めんつゆ(ストレート) 300ml
作り方
ポイント
冷たい麺にトマトを合わせることで、さっぱり食べやすく、水分補給にもぴったりです。
食欲が落ちやすい真夏でも、無理なく栄養を摂ることができます。
作り方
- 冷凍したトマトを流水にあてて皮をむき、おろし金ですりおろす。
- トマトと細切りの大葉をそうめんにのせる。
- めんつゆをかければ完成！
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有働由美子さんのレシピ本
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まとめ
有働由美子の健康案内人で紹介されたレシピをまとめました。
ぜひご参考にしてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
テレビ朝日 毎週月曜～金曜 午前9時55分〜
出演者：有働由美子
月曜から金曜まで、体の健康はもちろん！心も健やかに、そして頭もスッキリとできるような情報をお届けします。（番組Hより）