2026年2月13日、「ノンストップ」で紹介された、「簡単ヘルシーティラミス」のレシピ。

水きりヨーグルトでつくるヘルシーなティラミス。

手軽に作れる工夫満載で、失敗なし！

バレンタインなどにもおすすめです。

Travis Japan・七五三掛龍也さんが料理を学んで、お店みたいな料理のレシピを紹介してくれる「めざせ！料理アイドル・七五三掛KITCHEN」では

お家で出来る簡単レシピを次々紹介してくれますよ。

お献立に悩んだらぜひご参考にしてくださいね。

画像出典：ノンストップ

ノンストップ！×ESSE × Nadia（ナディア）のコラボ企画！

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テレビで紹介されたレシピを他にも多数ご紹介しています。

こちらもぜひ作ってみてくださいね。

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Contents

材料

材料（2人分・約200mlのグラス2個分）

【A】

作り方

ビスケットを厚めのポリ袋に入れて軽く砕き、混ぜ合わせた【A】をかけて浸透させる。
ボウルに生クリームと砂糖を入れ、八分立て（すくい上げると角の先が少しおじぎするくらいのかたさ）になるまで泡立てる。水きりしたヨーグルトを加えて混ぜ合わせ、丸口金をセットした絞り袋に入れる。
グラスに①の1/6量を入れ、その上に②のクリーム1/6量を敷きつめ、5mm弱厚さの輪切りにしたイチゴ1/4量をのせる。これをあと2回繰り返し、最後のイチゴの手前で終わる（ビスケットとクリームが3層になる）。同様に合計2個つくる。
ココアパウダーをこしてふり、ハート形のイチゴを飾れば完成！

七五三掛ポイント

ビスケットはコーヒーシロップでしっとり！

ビスケットにコーヒーシロップを染み込ませる。ポリ袋を使うと、手を汚さず簡単にしんなりさせることができます。

泡立てた生クリームにヨーグルトを合わせて！

マスカルポーネチーズ×卵を、水切りヨーグルト×生クリームに替えてへりしーに！

イチゴをプラスしてオシャレ度アップ！

大好きなイチゴをクリークの間にもたっぷりはさんで。トッピングのイチゴはハート形に！

※料理メディア Nadia に掲載されているレシピとは内容が異なる場合があります。