2024年9月16日、TBS「ひるおび」#ひるおびライフで紹介された「トースターで手軽に！ズボラえびチリ」のレシピをご紹介！
2024&2023年度レシピ本大賞受賞！料理研究家のまるみキッチンさんが、やる気1%だけ力を振り絞ってできる簡単調理を教えてくれました。
今日教えてくれたのは「皮なしひとくちニラ餃子・ズボラえびチリ・肉巻きチーズ焼きおにぎり・ヤンニョムチーズちくわ」の4品。
ご家庭でも作ってみてくださいね。
画像出典：ひるおび
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Contents
材料
材料（約3食分）
- むきえび 200g
- マヨネーズ 大さじ3
- 片栗粉 大さじ3
- ケチャップ 大さじ3
- 酢 大さじ3
- 砂糖 大さじ3
- ラー油 適量
作り方
作り方
- 袋にむきえび、マヨネーズを入れてもみ込む。片栗粉を加えてふり、全体にまぶす。
- 天板にアルミ箔を敷き、①を並べてトースターで5分焼き、上下を返して再び5分焼く。※トースター使用中は側から離れないようにしてください
- ケチャップ・酢・砂糖、ラー油を混ぜ、②とあえれば完成！
メモ
冷凍OK・冷蔵庫で3日間保存可
【同日放送の「まるみキッチンさんのやる気1％作りおきごはん」のレシピまとめはこちら】
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【ひるおび】 まるみキッチンのやる気1％作りおきごはんレシピまとめ。＃ひるおびライフ
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まるみキッチンさんのレシピ本
まとめ
ひるおび で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひご参考にしてくださいね。
番組情報
TBS 毎週月曜～金曜 午前10時25分〜午後1時55分
出演者：恵俊彰・八代英輝・江藤愛（TBSアナウンサー）・皆川玲奈（TBSアナウンサー）
立川志らく・渡辺満里奈・三雲孝江・松尾依里佳・水谷淳・長田麻衣・ふかわりょう 他
メインMCは恵俊彰、八代英輝、アナウンサーは江藤愛（月～水）、皆川玲奈（木～金）。
立川志らくを筆頭に、文化、芸能、スポーツ各分野の第一人者をコメンテーターに迎え、今、世の中で起きている気になる話題を、分かりやすく解説します。
番組HPより