2026年2月19日放送のきょうの料理・和田明日香とずん飯尾の「和田家の育てる鍋&焼き雑炊」のレシピをご紹介。
冬に欠かせない鍋レシピ、和田明日香さんのアイデア満載で食べ応えもしっかりあるお鍋。
具材のうま味がたっぷり味わえる濃厚なスープは絶品。
特製だれで食べ方も色々楽しめていいですね。
さらにシメも、香ばしい焼き餅とのりの雑炊で食べるほどに美味しさが増します。
今日のレシピは料理研究家・和田明日香さんが、鍋の楽しみ方やシメのレシピを紹介!
大人気の料理研究家、和田明日香さんのレシピは作りやすくて美味しくてとっても助かります。
時短で美味しく、家庭でも作れるレシピをいつも紹介してくれる和田明日香さん。
わが家でもとても助かっています!
ぜひご参考にしてくださいね。

画像出典:きょうの料理
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材料
材料(つくりやすい分量)
- 昆布(10cm四方) 1枚
- 鶏もも肉 1枚
- 鶏手羽先 4本
- 生だら(切り身) 3切れ
- 白菜 4枚
- にんにく(縦半分に切る) 1かけ分
- ねぎ(青い部分) 適量
- 大根 4cm
- 春菊 150g
- レタス 4枚
- ねぎ 1/2本
- 柚子(搾りやすく切る/好みで) 2コ分
- 塩 適量
- 酒 適量
- しょうゆ 適量
- みりん 適量
【つけだれ兼ドレッシング】
- ポン酢しょうゆ カップ1/2
- すりごま(白) 大さじ3
- みそ 大さじ2
- 米油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
【締めは焼き餅雑炊】
- 切り餅 1〜2コ
- 焼きのり(全形) 1枚
作り方
作り方
- 土鍋に水カップ6を入れて昆布を浸し、20〜30分間おく。
- 鶏肉は食べやすい大きさに切る。手羽先は骨と骨の間に包丁で切り込みを入れ、鶏肉と合わせて塩・酒各少々をもみ込む。たらは3等分くらいに切り、塩・酒(各少々)をもみ込む。白菜は軸と葉に切り分け、葉はザク切りにし、軸は3cm幅に食べやすく切る。
- ①の土鍋に②の鶏肉、手羽先、たら、にんにく、ねぎの青い部分、白菜の軸を入れて中火にかける。煮立ったらアクを取り、しょうゆ・みりん(各大さじ4)を加える。弱火にして20分間ほどコトコトと煮る。
- 大根は皮をむいてスライサーなどで薄い輪切りにする。春菊、レタスはそれぞれザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
- つけだれ兼ドレッシングを用意する。ボウルにポン酢しょうゆ、すりごま、みそ、砂糖を入れ、③の鍋からにんにくを取り出して加えつぶしてよく混ぜ、最後に米油を加えて混ぜ合わせる。
- ③の鍋から、昆布、ねぎの青い部分を取り出す。④と白菜の葉をくぐらせて鶏肉やたら、手羽先、白菜の軸とともに器に取り分け、⑤を適量かけて柚子を搾って食べる。[手羽先はだしがたっぷり出るので、最後の方で食べる]
【締めは焼き餅雑炊】
- 鍋から具材をすべて取り出し、ご飯茶碗2杯分くらいと、オーブントースターでこんがり焼いた切り餅(1〜2コ)を加え、弱火にかける。切り餅がトロトロに柔らかくなったら、焼きのり(全形)1枚をちぎって加え、溶かすように混ぜれば完成!

画像出典:きょうの料理
ポイント
濃厚なスープの秘訣:昆布、鶏肉、鶏手羽先とだしが出る素材をいくつも重ねることで、魚と肉の旨味が溶け出した極上のスープに仕上がります。
万能な特製だれ:ごまやみその風味が重なり合ったたれは、どんな具材にも合い、ドレッシングとしても優秀です。
多彩な食べ方:葉物野菜はスープにくぐらせるだけでなく、生のまま特製だれをかけてサラダ感覚で楽しむこともできます。
絶品な締め:香ばしく焼いた餅を加えた雑炊は、のりの風味が溶け込み、旨味が凝縮されたスープを最後まで堪能できる格別の味わいです。
【同日放送の「豆乳トマト坦々鍋&坦々うどん」のレシピはこちら】
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画像出典:きょうの料理
和田明日香さんのレシピ本
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きょうの料理のレシピ本
まとめ
きょうの料理で紹介されたレシピをご紹介しました。
ぜひ作ってみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
番組情報
放送日 Eテレ 月曜~水曜:午後9時〜
再放送 総合 月〜水:午前11時30〜/Eテレ 木:午前11時05分〜
番組誕生から長く愛されている、長寿番組
毎日の献立のヒントがたくさん詰め込まれています。
初心者にも作りやすく、すぐに真似できるレシピの数々が紹介されます。